Month: July 2019
精力がつきやすい食べ物

精力がつきやすい食べ物は、多くあります。 たとえば、亜鉛や鉄分、マンガンなどが含まれている食べ物です。 亜鉛と鉄分には、精子の量を増やす作用が、マンガンには精子を活発にする作用があるのです。 具体的には、まず亜鉛が多い食べ物は、牡蠣やからすみ、肉類やナッツ類です。 鉄分が多い食べ物は、牛や豚や鶏のレバー肉、アサリやシジミなどの貝類、ひじきや海苔などの海藻類です。 マンガンの多い食べ物は、クルミやアーモンドやゴマ、ショウガやシソやパセリなどです。 また、スイカも精力アップの効果がある食べ物として有名です。 スイカにはシトルリンという成分が含まれているのですが、これは体内でアルギニンというアミノ酸になります。 アルギニンには血管を拡張する作用があります。 アルギニンを多く摂取すると、全身の血流が良くなり、海綿体により多くの血液が流れ込むようになるのです。 そのためアルギニンは、EDの治療薬の成分としても使われています。 さらにチーズにも、精力アップの効果があります。 チーズに含まれているフェニールエチルアミンという物質には、性的な興奮を高める作用があるのです。 このように精力がつきやすい食べ物は数多くあります。 これらを日常的に積極的に食べることで、精力はどんどんついていきます。

2019年07月16日